emisens

Alla borde gå och simma ibland. I dagens samhälle stressar man ofta – även om man inte behöver stressa. Många vet att träning hjälper människan att både må fysiskt och psykiskt bra. Att hitta rätt träning som passar en är inte alltid lätt. Och lever då i en stressfylld vardag och tid eller intresse för att hitta sin favorit inte finns så tycker jag att man ska gå och simma. Det är otroligt avkopplande och man behöver inte vänta på att någon gym-maskin ska bli ledig, eller att det är dåligt väder ute behöver man inte bry sig om.

Att avsluta simpasset med en stund i bastun är bara grädde på moset.
Nu känner jag mig så nöjd och fräsch – 20 minuter i bastun gjorde susen!